EN | PL Wie ihr bereits wisst, könnt ihr die Sportovia-Applikation sowohl zur Trainings- als auch zur Diätverwaltung nutzen. Dieses Mal möchten wir schildern, wie das Diätmodul der Applikation funktioniert.
Month: December 2014
Dieta w aplikacji Sportovia – jak z niej korzystać?
EN | DE Jak dobrze wiecie, możecie używać aplikacji Sportovia zarówno do zarządzania swoimi treningami, jak i dietą. Tym razem chcielibyśmy opisać, jak działa moduł dietetyczny aplikacji.
Italienische Suppe
EN | PL Italienische Suppe (durchschnittliche Portion) Ernährungs: Energie: 415 kcal Protein: 14.6g Kohlenhydrate: 35.6g Fette: 27.6g Zutaten: Kartoffeln 90g (2 Stück) Zwiebel 30g (0,5 Stück) Tomate 150g (1 Stück) Stangensellerie 12g (3 Beutel) rote Paprikaschote120g (0,5 Stück) Parmesan 20g (2 EL) Knoblauch 5g (1 Zehe) Olivenöl 20g (2 EL) gehackte Petersilie10g (1 EL) Pfeffer (Prise)… Continue reading Italienische Suppe
Włoska zupa na zimne dni
EN | DE Włoska zupa (średnia porcja) Wartości odżywcze: energia: 415 kcal białko: 14.6g węglowodany: 35.6g tłuszcze: 27.6g Składniki: ziemniaki 90g (2 sztuki) cebula 30g (0,5 sztuki) pomidor 150g (1 sztuka) seler 12g (3 łodygi) czerwona papryka 120g (0,5 sztuki) parmezan 20g (2 łyżeczki) czosnek 5g (1 ząbek) oliwa z oliwek 20g (2 łyżki) natka… Continue reading Włoska zupa na zimne dni
Sportovia Diet – How to Use It?
DE | PL As you know, you can use Sportovia to manage both your workouts and diet. This time we’d like to focus on the power of the dietary module and describe how it works.
Italian Soup for Cold Days
DE | PL Here’s a great and easy recipe for tasty and nutritious Italian Soup. Obviously, it’s one of hundreds of our recipies available on Sportovia app :)